まだ７月半ばなのに、毎日暑い日が・・・・(´ヘ｀;) ハフ〜・・ここの所、朝のウォーキングはやめにして、夕飯の後に歩いていますが、昨日はサボってしまいました〜水分の取りすぎかな〜？？ 朝起きたときに浮腫んでいます クーラーをかけて寝るから余計かも…