昨日から腰が痛くて・・・・ 朝、じっくりとストレッチをやって〜でもそのあとはかなりスッキリとして 昨日のような痛みもなくなりましたし 楽になりましたねストレッチって大切ですよねでも・・・一番の原因は太りすぎですね〜(w＿−； ｳｩ･･
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